Fizjoterapia w ciąży
W dzisiejszych czasach należy obalić mit, który zabrania kobietom w ciąży korzystania z fizjoterapii, gdy zajdzie taka potrzeba. W rzeczywistości nie ma żadnych przeciwwskazań (o ile ciąża przebiega prawidłowo) dla przyszłych mam korzystających z fizjoterapii, takich jak masaże, aplikacja plastrów Kinesio Tape, ćwiczenia fizyczne czy terapia manualna.
Ważne jest jednak, aby wybrać specjalistę, który specjalizuje się w pracy z kobietami w ciąży i ma odpowiednią wiedzę na temat zmieniającego się ciała kobiety oraz reakcji, jakie się z tym wiążą.
Fizjoterapeuta może pomóc kobietom w ciąży w różnych przypadkach, takich jak:
- Ból kręgosłupa
- Ciążowa rwa kulszowa
- Zespół cieśni nadgarstka
- Ból głowy, szyi i karku
- Obrzęki kończyn dolnych i górnych
- Nietrzymanie moczu
- Rozstęp mięśnia prostego brzucha
Jako specjalista w tej dziedzinie będę w stanie opracować odpowiedni program treningowy, który przygotuje Cię w aktywny sposób do porodu. Swoją uwagę skupię się na wzmocnieniu mięśni dna miednicy, które w trakcie ciąży i porodu rozciągają się prawie czterokrotnie.
W trakcie terapii dowiesz się, na jakie zmiany zwrócić uwagę po porodzie, co ułatwi powrót do formy po porodzie.
Korzystając z fizjoterapii w ciąży, każda kobieta może aktywnie zadbać o swoje zdrowie i komfort, a także znacząco ułatwić sobie okres powojenny. Warto promować tę świadomość, aby wszystkie przyszłe matki miały dostęp do odpowiedniej opieki fizjoterapeutycznej i mogły cieszyć się zdrową i komfortową ciążą oraz macierzyństwem