Fizjoterapia w połogu
Rehabilitacja po urodzeniu dziecka powinna rozpocząć się już na oddziale szpitalnym. Fizjoterapia w połogu to ważny element wsparcia kobiety w tym okresie.
Po opuszczeniu szpitala zalecam wizytę kontrolną. W jej trakcie sprawdzam stan mięśni brzucha, koryguję postawę ciała i wprowadzam delikatną aktywację mięśni dna miednicy. Taka wizyta może odbyć się już po 2 tygodniach od porodu. Następnie, po 6 tygodniach, przeprowadzam badanie struktur dna miednicy. Różni się ono od typowego badania ginekologicznego.
Podczas tego badania, jako fizjoterapeuta uroginekologiczny, skupiam się na ocenie mięśni dna miednicy – ich napięcia, siły, wytrzymałości i koordynacji. Na podstawie wyników tego badania opracowuję bardzo precyzyjny i indywidualny program rehabilitacyjny. Ważne jest, aby jak najszybciej podjąć wizytę u fizjoterapeuty uroginekologicznego. Ponieważ im wcześniej to zrobisz, tym większe szanse na pełen powrót do formy sprzed ciąży. Hormony działające po porodzie sprzyjają regeneracji tkanek, warto więc je wykorzystać!
Fizjoterapia w połogu jest w stanie pomóc w przypadku różnych problemów:
- Osłabienie siły i napięcia mięśni dna miednicy
- Wzmożone napięcie mięśni dna miednicy
- Nietrzymanie moczu
- Opadanie narządów rodnych
- Bolesny powrót do współżycia po ciąży
- Rozstęp mięśnia prostego brzucha
- Problemów z mobilizacją blizny po cesarskim cięciu i nacięciu krocza
- Problemów z powrotem do aktywności fizycznej
Odpowiednia rehabilitacja prowadzona przez fizjoterapeutę uroginekologicznego może znacząco poprawić jakość życia po porodzie. Pomoże również w powrocie do pełnej sprawności fizycznej.